Passade på att köra ett löppass innan middagen. Klockan hann bli 16 innan jag tog mig ut i friska luften. Detta innebar att allt ljus försvunnit och att en pannlampa hade varit bra att ha. Tyvärr låg den hemma i Säve i tryggt förvar. Körde därför ett kort pass på en sträcka där jag hade koll på underlaget. Började med 5 minuter uppvärmning upp till gamla banvallen. Svängde in på den och ökade hastigheten i mörkret. ingen belysning på banvallen gjorde att det kändes lite osäkert att sätta ner fötterna på en del ställen. Mestadels var det inga problem med en del gamla skador i asfalten ställde till det. Sprang ut i 3km och vände efter det tillbaka samma väg. Ökade lite till på hemvägen och allt kändes bra, det flöt på fint och jag önskade att lampan varit med i packningen. Ett längre pass hade varit ännu bättre, men ett kort pass är bättre än inget alls.
God mat och trevligt sällskap gjorde att vi inte hann hem i tid för ett cykelpass idag. Tar igen det i morgon istället.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar