Startade dagens löppass kl.06:05 uppe i Skatås efter nattpasset. Fick inte upp pulsen ordentligt utan den höll sig strax under det tänkta området. Skulle försöka ligga mellan 166-176 bpm med det var i stort sett omöjligt. Fick även tendenser till kramp i vänster vad. Varje gång det var på väg lugnade jag ner tempot och försökte springa på ett nytt sätt. Krampen höll sig borta och tidvis kunde jag trycka på lite mer.
 |
| Starttid för dagens morgonpass |
Halvägs runt milen började magen kännas lite märklig och även lite håll dök upp. Misstänker starkt att nattens skumtomte och pepparkakas diet inte är det bästa för bra resultat på löpningen. Kan avråda alla från att prova denna nya upphaussade skumtomte/ julmustdieten.
Nu blir det till att krypa till kojs för lite välbehövlig vila innan nästa aktivitet.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar