att summera vecka #4

Denna vecka skulle vara den hittills tuffaste, men kroppen ville annorlunda. Kände av halsen redan i måndags men chansade på att det inte skulle bli värre.  Med tanke på resten av veckan var detta inte det bästa beslutet. Snuva och halsont från onsdag till idag har ställt in samtliga träningspass. Har idag inte ont i halsen, men dras med en elak hosta pluss att näsan rinner.

Tränade pass: 1 cykelpass
Tränade tid: 55 min
Distans: 0 km
Brända kalorier: 595
Snittpuls: 125 bpm

För att hålla motivationen uppe har jag kollat in en del klipp från youtube. En av mina favoriter är en Nikereklam som handlar om hur lätt det är att hitta ursäkter.

Kommande vecka finns inga ursäkter, så snart som förkylningen släpper. Väntar med att lägga upp planen för kommande vecka tills jag är frisk. Då jävlar blir det åka av.....