att summera vecka #1

En kort summering av första veckan på mitt 16 veckors program.
Tränade pass: 7st, (cykel 3st, löpning 3st, styrka )
Tränade tid: 5h 52min
Distans: 49,75km
Brända kalorier: 3972
Snittpuls: 145 bpm
Känsla: Bra start på veckan där för många pass i rad utan vila tog ut sin rätt. Efter vilodag avslutades veckan på ett skönt sätt. Trivs med intervallpassen, lite jobbigt att få upp pulsen på tröskelpassen och har jobbigt under långdistanspassen.
hur svårt kan det vara att lyckas med 100% av vecka #2´s pass??